Jangan Sepelekan Maag, 3 Minuman Ini Wajib Dihindari agar Dampaknya Tak Semakin Parah
Kabarhariini.id – Sakit maag biasanya menyertai gangguan pencernaan, kembung, dan bahkan makan berlebihan. Penderita maag akan merasakan sensasi terbakar di dada, tetapi sebenarnya ini terjadi karena asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan (refluks asam).
Terkadang ada juga rasa asam atau perasaan ada sesuatu yang ‘tersangkut’ di bagian belakang mulut.
Kondisi ini sangat tidak nyaman, sehingga banyak orang yang terburu-buru untuk meredakan sensasi terbakar dengan meminum minuman yang justru dapat memperburuk situasi. Agar sakit yang dirasakan tidak semakin parah, penderita dianjurkan menghindari beberapa jenis minuman.
Menurut ahli gastroenterologi dari India, Dr. Saurabh Sethi, ada beberapa minuman umum yang harus dihindari saat mengalami sakit maag.
Air lemon
Sebagian orang percaya cepat-cepat minum air lemon dapat meredakan sakit maag. Air lemon dianggap sebagai minuman rumahan yang ampuh untuk mengatasi masalah kesehatan.
Namun, Dr. Sethi memperingatkan bahwa hal ini akan memperburuk kondisi karena air lemon bersifat asam.
Sejumlah Fakta terkait Manfaat Konsumsi Air Lemon yang Perlu Diluruskan
Soda biasa atau soda diet
Tidak jarang makanan dipasangkan dengan soda. Banyak yang beranggapan bahwa soda dapat meningkatkan rasa, melembapkan makanan, dan membantu pencernaan.
Padahal menurut Dr. Sethi, soda mengandung karbon dioksida, yang meningkatkan tekanan lambung. Tekanan tambahan ini dapat memaksa asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan, memperburuk refluks asam.
Cuka sari apel
Dr. Sethi memperingatkan terhadap klaim populer yang disebarkan oleh para influencer tentang manfaat cuka sari apel yang berlebihan.
Ia menjelaskan bahwa cuka sari apel juga bersifat asam dan memperparah mulas alih-alih mengurangi ketidaknyamanan.
Pengobatan rumahan seperti ini mungkin tampak cepat dan mudah dicoba selama episode mulas, tetapi tidak selalu bermanfaat dan terkadang dapat memperburuk ketidaknyamanan.
Sebaliknya, lebih baik memilih minuman non-asam seperti teh herbal atau air putih, yang dapat membantu menenangkan lambung tanpa memperparah refluks asam. Sangat penting untuk minum minuman yang lembut di perut selama waktu ini. (Lingkar Network | Anta – Kabarhariini.id)
